deli to delight


七草粥と七草ごはん

昨日は離乳食に七草粥を食べさせました。
すりおろした大根とかぶ、七草は苦味が強いので、ほんの少しを白菜と混ぜて。
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●七草粥(7倍粥 50、白菜+七草 10、かぶ+大根 10、たら 10)
●豆腐の野菜煮(豆腐 20、ブロッコリー 10、人参 10、野菜スープ 10)
●さつまいのりんご煮ヨーグルトがけ(さつまいも 10、りんご 10、ヨーグルト 5)  ※単位はg

大人用はにかつおだしで炊いたごはんにお醤油でさっと煮た七草を混ぜたごはん。
子供には毎日お粥を食べさせてるのに、いまだ苦手なわたしです^^;
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by zakuro29 | 2010-01-08 13:32 | 離乳食

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